Elternsex – Wie ist das eigentlich mit der Zweisamkeit?

Wie erhält man sich das Paar sein, wenn man Mama und Papa ist? Und wie schafft man sich die Freiräume fürs kuscheln und Sex? Elternsex, ein, wie ich finde, Tabuthema, über das es viele Theorien gibt, und ganz viele Geschichten von Freunden und Elternratgebern. Und die Wahrheit liegt wahrscheinlich irgendwo dazwischen. Denn so richtig ehrlich ist beim Thema Sex wohl niemand.
Zeit für mich eine Expertin zu Wort kommen zu lassen und dem Mythos Elternsex auf den Grund zu gehen.

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herbstliches Chilli mit Kürbis ganz ohne Fleisch

Herbstzeit ist Kürbiszeit. Und wir lieben Kürbis. Egal ob aus dem Ofen, als Suppe oder als Beilage – die Kürbisliebe ist groß. Heute zeige ich euch ein einfaches Rezept für Kürbis Chilli, das mild oder scharf einfach wunderbar schmeckt und perfekt zum Herbst passt in einer fleischlosen Variante mit viel Gemüse.

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Selbstfürsorge und (Mama) Auszeit | eine Nacht in Salzburg

Letztes Wochenende war ich zum ersten Mal, seit ich zum 3. Mal Mama wurde, eine ganze Nacht von zu Hause weg. Ich habe das Blogger Event Salt & the City in Salzburg besucht und mich dazu entschlossen, die Nacht in Salzburg zu verbringen. Es war eine Mischung aus Wehmut und Freude, eine kleine (Mama) Auszeit vom Alltag und ganz viel Selbstfürsorge. Wie es mir tatsächlich ergangen ist und warum wir mehr auf uns selbst schauen sollten, erzähle ich euch jetzt.

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Gemüsebällchen mit Quinoa und frischem Dip

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Es ist ja längst kein Geheimnis mehr, dass ich gerne koche. Am liebsten schnelle Gerichte mit frischen Zutaten und viel Gemüse. Eines unserer Lieblingsgerichte, dass schnell geht und immer schmeckt, sind Gemüsebällchen. Heute zeige ich euch eine vegetarische Variante, die noch dazu glutenfrei ist und wirklich lecker schmeckt.

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Kranz aus Eukalyptus selbst binden | Herbst DIY

Endlich ist wieder Eukalyptus Zeit. Ich liebe den Duft von frischen Blättern im ganzen Haus. Meistens stehen einzelne Eukalyptus – Zweige in einer Vase, aber er lässt sich auch wunderschön zu einem Kranz verarbeiten. Und das geht ganz einfach. Mein DIY für einen selbst gebundenen Kranz lasse ich euch gleich hier.

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Natur ums Eck I grüne Mode regional kaufen

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Grüne Mode zu finden ist alles andere als einfach. Schlichte Basic Teile habe ich bisher in meiner Capsule Wardrobe schmerzlich vermisst. Gefunden habe ich sie aber letztendlich im wunderschönen Mühlviertel bei Natur ums Eck *. Ein passender Name für ein wunderbares Unternehmen, und davon möchte ich euch genauer erzählen.

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wunderbare Birnen Tarte | so schmeckt der Herbst

Herbstzeit ist Erntezeit. Und ich liebe diese Zeit. Die Obstregale sind voll mit Äpfeln, Zwetschen und Birnen und auch Gemüse ist in Hülle und Fülle vorhanden. Wir backen aus dem Obst unserer eigenen Bäume gerne verschiedene Blechkuchen. Mein Rezept für eine herrlich herbstliche Birnen Tarte möchte ich mit euch teilen.

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mein grünes Badezimmer | Bambuszahnbürste von Ecomonkey im Test

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Nachhaltigkeit liegt mir am Herzen, und im Rahmen meiner Möglichkeiten versuche ich, einiges zu ändern, und so die Welt rund um mich ein klein wenig besser zu machen. Gerade im Badezimmer empfinde ich die Müllentstehung als wahnsinnig hoch. Ein grünes, minimalistischeres Badezimmer ist mein Zeil. Ob es leicht umzusetzen ist und warum die Bambuszahnbürste von Ecomonkey* ein weiterer, wichtiger Schritt in diese Richtung ist, erzähle ich jetzt.

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Ich lasse dich in die Welt hinaus | vom begleiten und loslassen

Der Kindergarten hat nun auch für mein jüngstes Kind begonnen und ich frage mich – wo ist die Zeit nur hin? Sie werden so schnell groß. Wir behüten unsere Kinder unterschiedlich lange zu Hause, und irgendwann ist es Zeit, ihnen Flügel zu geben, und sie fliegen zu lassen. Meine Gedanken zum loslassen und wie sich dieser Prozeß im Laufe meiner Zeit als Mama verändert hat, möchte ich mit euch teilen.

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